新研究揭示爱好活动与降低痴呆症风险之间的重要关系和影响

如果培养一种爱好可以降低患痴呆症的风险呢？这似乎是最新一期阿尔茨海默氏症和痴呆症：诊断、评估和疾病监测中的一项新研究背后的根本问题。

根据一项新研究，有一个爱好可以降低老年人患痴呆症的风险。然而，正如某些人最初可能认为的那样，它并不是治愈方法。痴呆症是目前许多成年人中风险最高的疾病之一，被诊断患有记忆力减退的患者人数每年都在持续增长。

因此，找到减缓这种记忆丧失的方法已经变得与找到治疗痴呆症的方法或病因一样重要。这就是为什么人们如此关注帮助，而像拥有爱好这样的小事却能提供帮助。根据这项研究，从事额外活动的人患痴呆症的风险可能较低。

MRI 显示大脑中的阿尔茨海默病。科学家说，大脑的持续活动有助于降低患痴呆症和其他类似疾病的风险。图片来源：Atthapon/Adobe

但是，这究竟是如何工作的呢？好吧，它背后的主要思想似乎围绕着让你的大脑保持活跃和工作的行动。此外，继续自学新事物将使您的大脑保持活跃并有助于培养良好的记忆力。据科学家称，主要目标是让大脑的认知活动继续进行。

做到这一点的一种方法是培养新的爱好，或者只是学习关于你已有的爱好的新事物。这就是为什么这么多人报告了业余爱好可以降低某人患痴呆症风险的好处。这一点，连同其他帮助痴呆症的技巧，可能会使许多人受益。

把它想象成锻炼身体的肌肉。如果你坚持不懈地解决它们，你就不必担心它们会很快恶化。但是，如果你整天坐着不动，你的肌肉就会变得无力和松弛。这个想法基本上是用你的大脑做同样的事情，以帮助降低你需要担心的痴呆症风险。

不幸的是，正如我上面提到的，这并不能治愈痴呆症。这是科学家们仍在努力寻找的东西。但是，如果您接受科学家在这里提供的建议，它至少可以降低您将来患痴呆症或阿尔茨海默氏病的风险。